아침조깅 > 달리기일지 new~

※ 어제 일지는 2번씩이나 날려먹는 바람에 승질나서.....넘어갑니다.
철원에서 전훈 무쟈게 좋았습니다. 100회!!! 힘!!!!!!
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2007.2.25 가랑비

장소 : 잠실 종합운동장 통로 실내트랙
시작시간 :05시 20분
종류 : 60분조깅
페이스 : 슬로우 조깅
훈련복 : 싱글렛.숏터.모자등
훈련화 : 카타나 게이지

※ 어제 함연식군의 니치난 100km 울트라 대회 승전보 소식이 너무 고마웠다.
보람도 느끼고...
공익근무를 하고는 있지만 함선수 한테는 올해가 가장 중요한 해가 될것 같다.
우선 올 가을 체전에서 좋은 성적이 나와야 한다.
12월 후쿠오카 대회에서는 현제 자신의 마라톤기록을 5분이상 단축해야
하는 과제가 남아 있다.
열악한 조건에서도 포기하지 않고 열심히 하는걸 보면 충분히 해 내리라
생각한다.
항상 마음 뿐이지만 응원이라도 열심히 해줘야지!!! 힘!!!!

◈ 훈련내용
락커앞 실내트랙에서 왔다리 갔다리 60분동안 조깅주로....

◈ 내일훈련 : 날씨 바서 맘 낵키는대로

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