조깅?
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 2,042회 작성일 07-07-04 08:55본문
일시:2007년7월4일 05:00~~
장소: 숭의 종합운동장
거리:20km 소요시간:100분
습도는 높고 바람은 없고 답답하고 지데로 짜증나는 날씨.....
어지간 하면 아침에는 산들 산들 바람이 일건만 오늘은 아니다
취침시간에 신경을 쓰다보니 자연 기상시간도 땡겨저
새벽 운동 시간이 널널하다
지루하니 20분 정도 달리고 나니 땀이 나기 시작하고 몸이 풀린다
맘은 굴뚝 같지만 몸이 따라 주지 않으니 그냥 발걸음 떨어지는데로
내맡기고 자세 교정에 온신경을 집중해본다
자세 교정이 되야 편안하게 힘안들이고 기록관리 할수 있을텐데 그에
안되니까 늘 신경 쓰인다
8레인 22회 대략 10키로 정도 달리리 대헌공고 육상부 선수들이
나와서 몸풀기 시작한다
선수 라서 그런지 몸매 부럽고 달리는거 리드미컬하고 쥑인다....
달리기를 마치고 대헌공고 감독에게 다가가 이것저것 물어본다
자세 그리고 보강운동 등등
딱 집어 한가지만 말한다면 고치고 따라보겟 는데
이건 너무 고칠점이 많다...
그냥 생긴데로 살아!!!
공연히 말한번 붙였다가 본전도 못건진 맥빠진 아침이었다.....ㅠㅠㅠㅠㅠ
장소: 숭의 종합운동장
거리:20km 소요시간:100분
습도는 높고 바람은 없고 답답하고 지데로 짜증나는 날씨.....
어지간 하면 아침에는 산들 산들 바람이 일건만 오늘은 아니다
취침시간에 신경을 쓰다보니 자연 기상시간도 땡겨저
새벽 운동 시간이 널널하다
지루하니 20분 정도 달리고 나니 땀이 나기 시작하고 몸이 풀린다
맘은 굴뚝 같지만 몸이 따라 주지 않으니 그냥 발걸음 떨어지는데로
내맡기고 자세 교정에 온신경을 집중해본다
자세 교정이 되야 편안하게 힘안들이고 기록관리 할수 있을텐데 그에
안되니까 늘 신경 쓰인다
8레인 22회 대략 10키로 정도 달리리 대헌공고 육상부 선수들이
나와서 몸풀기 시작한다
선수 라서 그런지 몸매 부럽고 달리는거 리드미컬하고 쥑인다....
달리기를 마치고 대헌공고 감독에게 다가가 이것저것 물어본다
자세 그리고 보강운동 등등
딱 집어 한가지만 말한다면 고치고 따라보겟 는데
이건 너무 고칠점이 많다...
그냥 생긴데로 살아!!!
공연히 말한번 붙였다가 본전도 못건진 맥빠진 아침이었다.....ㅠㅠㅠㅠㅠ
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
장점도 많으시니^ 자신감 가지세요?
힘!!!!
