남해마.....
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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 1,219회 작성일 07-05-21 05:46본문
언제나 그렇듯이 달리기를 할수있는 여건을 만들어주는
주최측에 감사한 마음으로 대회 참가를한다.
그런데 언제부터인가 후반은 관광 모드로 변한것같다.
어제도 허리에 압박을 하고 얼마쯤 갈수 있을까?하고
맨 뒤에서 천천히 출발하여 차츰 속도를 올려서
20KM까지(84분)는 그런대로 괜찮았는데....
이후부터 통증 조짐이 온다,
방법은 속도 줄이고 스트레칭 하면서 관광 모드로...
35KM지나면서 더뛰면(걷는것도아니고 뛰는것도아니고)
회복만 늦을것같아 마음을 비우고 용감하게 회수차(처음타봄)에
신세를 질수밖에 없었다.
코스는 고성 보다도 훨씬 좋고 경관도 좋았는데...
다음 수안보에서는 끝까장 바람을 가르며 가고자픈디...
함 해보자!!!심!!!
주최측에 감사한 마음으로 대회 참가를한다.
그런데 언제부터인가 후반은 관광 모드로 변한것같다.
어제도 허리에 압박을 하고 얼마쯤 갈수 있을까?하고
맨 뒤에서 천천히 출발하여 차츰 속도를 올려서
20KM까지(84분)는 그런대로 괜찮았는데....
이후부터 통증 조짐이 온다,
방법은 속도 줄이고 스트레칭 하면서 관광 모드로...
35KM지나면서 더뛰면(걷는것도아니고 뛰는것도아니고)
회복만 늦을것같아 마음을 비우고 용감하게 회수차(처음타봄)에
신세를 질수밖에 없었다.
코스는 고성 보다도 훨씬 좋고 경관도 좋았는데...
다음 수안보에서는 끝까장 바람을 가르며 가고자픈디...
함 해보자!!!심!!!
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댓글목록
박종붕님의 댓글
박종붕 작성일
에고~~ 내린천에 이어 또^
작년 여름에도 허리땜에 고상좀 하시더니
허리가 왜그리 부실한거여!!
폼에 문제가 있으신건 아닌지....
성치않은 몸으로 잦은 풀코스대회 참가는
아픈 허리에 도움이 되지않을것 같아 염려가 됩니다.
허리땜에 발목잡혀 있을때가 아니잖여? 빨리 회복 하시게~~ 힘!!!!
