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달리기일지

백수남 대채훈련...

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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,120회 작성일 07-05-16 09:14

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백수남에 참가 하기위해 단단히 준비했는데...
갑자기 들어온 남산훈련 취소 메시지...헉

우중주 할까하다가 야간에 우중주가 나한테는
피로만 누적 되어서... 집에서 대체훈련 하기로하고,

한시간동안 십점사킬로미터 경사 사퍼센트로
훈련을 마치니 물에서 건저논것같다.
휴식시간이 길어서 좋다!!!
!!!힘!!!
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