대회 점검주...
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 1,129회 작성일 07-05-17 09:36본문
왕숙천길 12.1KM 시계를 깜빡 해서리...
비온 뒤끝이라 맑게개인 하늘, 깨끗한주로
살랑 살랑바람도 좋고....
열씸히 달리기만 하면 된다!!!
여느때와 마찬가지로 초반에 슬슬 시작하여 빌더업 으로 마무리.
부상부의에 이상징후 나타나지 않아서 다행이다.
내일 모래 이틀은 근력및 유연성 위주로 훈련예정.
남해마늘대회 마늘의 효엄이 있기를 기대하며...
!!!!!힘!!!!!
비온 뒤끝이라 맑게개인 하늘, 깨끗한주로
살랑 살랑바람도 좋고....
열씸히 달리기만 하면 된다!!!
여느때와 마찬가지로 초반에 슬슬 시작하여 빌더업 으로 마무리.
부상부의에 이상징후 나타나지 않아서 다행이다.
내일 모래 이틀은 근력및 유연성 위주로 훈련예정.
남해마늘대회 마늘의 효엄이 있기를 기대하며...
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