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달리기일지

4월 9일(휴일)

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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,141회 작성일 07-04-09 08:07

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대회 뒷날이 휴일이라 육체적 정신적으로
너무 편하다.

아침묵고 아내는 내일 장모님 제사 관계로
오늘밤에 처가로 먼저 가야하는 관계로
이것 저것 할일이 많은가 바쁘게
움직이고 있다.

이럴땐 사라지는게 최고다!
월계수 동산에 나가 잔듸밭을 20여분간
가볍게 뛰면서 몸을 풀어주고 30여분간
스트레칭을 충분히 해준후 목욕탕에서
냉온탕을 넘나들며 놀다가 점심시간의
지난 오후 2시에 집에 들어오니 아내가
삽겹살을 준비 했네^^

어제 대회후 가래가 많이 나온다고 하였더니
역시! 도마 아내다!

명일은 1근 근무후 바로 처가에
장모님 제사 지내러 처가로 가는 관계로
훈련없이 휴식 예정!

힘!!!!!!!!!!
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