전라도vs제주도 어느쪽을 먼저가야될까? 밀린회복주일지! > 달리기일지 new~

11월7일~11월8일 20km회복주

11월9일 훈련일지

스트레칭20분

트레드밀12km

스트레칭20분

근력운동40분

운동을 마치고 저녁에 일지를 작성중입니다.

몸이 천신만신 피곤하지만 근무를마치고 샤워를한후 헬스장으로가 트레드밀에올랐습니다.

연일 미세먼지속에 코와 눈이 미친듯이 따갑네요... 손발들 잘씻으시고 개인위생에 철저한 준비를 하십시요!

내년 대회일정을 위해 마온을 켜보니 반가운 대회들이 종종 눈에띕니다.

제일 먼저눈에들어온대회는 황장군의 가장밟고싶은땅! 3대코스인 "거제/강진/해남"중 하나인 해남이 드디어 서막을 열었습니다.

이왕 시간있을때 제주대회(2월 에코마라톤 한라마라톤)을 전부 섭렵하길원했지만.. 전라도코스의등장으로 상당히 난해한입장에 놓여있네요...

이럴때 몸이 두개라면 얼마나 좋을지 상당히 아쉬움이남습니다.

도시가 점점발전할수록 도로교통법이문제인지.. 시민들의원성덕에 점점 풀코스가 사라지는 이때에... 참 선택이어려워지겠네요

해남이 2년연속으로 대회가 무산됬는데(구제역/뭐기타등등)

청산도를 다녀왔을때 버스로나마 잠시본 해남의느낌은 기대이상이었습니다. (시골의 아득함...)

그리고 그땅을 밟은것만으로도 어디가서 자랑할수있을꺼같네요.. 우리나라 최남단이라는 곳이기에..

아무튼 상당히 기대되는 여정입니다. 어쩃든 열심히 훈련을 해야겠지요..

일지를 마칩니다. 내일 장거리 열심히 뛰어보겠습니다.