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달리기일지

2007.03.28 수요일!

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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,144회 작성일 07-03-28 04:48

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어제 야근후 잠한숨 자지않고 산행을 하여서 그런지
어제 집에 들어와 저녁 9시에 잠자리에 들었는데
오늘 일어나 시계를 보니 오전 9시! 12시간 동안이나
잠을 잤네^^

오늘부터 2근 근무라 아침하지 않고 바로 센터로 가
근력훈련 후 런닝 머신에서 짧게 런닝 실시!

3km:11분47초!

힘!!!
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