최대의 적은 황사! > 달리기일지 new~

어제 수면을 못한 상태엣 돌발 야근 대근
근무로 인해 오전에 한숨자고 일어나
센타에서 근력 훈련 후 월계수 동산에서
워밍업을 하는데 몸이 쬐끔 무겁네~~

때마침 클럽 홍보 부장님의 훈련하러 나오셔서
함께 출발!

5km:23분15초!

적당히 몸도 풀렸고 홍보 부장님도 반환점후
집이 있는 중마동쪽으로 가야한다고 하여
반환점 이후 도마 혼자서...빡쎄게...

km:3분24초!
km:3분21초!
km:3분22초!
km:3분21초!
km:3분23초! 16분51초!

10일 후면 서울 마라톤 대회를 시작으로
본격적인 대회 참가가 있는데..
올봄 도마의 최대의 적은 황사다.

해마다 알레르기 비염으로 고생을 하는지라
오늘밤에도 황사가 온다는 기상 예보에
벌써부터 콧물이 찔끔 찔끔 거리네~~~

아무튼 힘!!!

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