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달리기일지

날씨 조타!

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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,165회 작성일 07-02-05 05:06

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야근후 오전에 한숨자고 일어나 간단히 점심묵고
센타로 걸어 가는데 날씨가 넘 조타!

군대 생활할때 고래잡고 연병장에서 쫄병들
축구나 족구 경기 보면서 거시기 꺼내
오늘같이 따뜻한 봄 햇볕에 거시기 말리던때가 좋았는데...*^!^*

센타에서 근력 훈련후 런닝 머신에서 가볍게 런닝실시!

5km:22분32초!

힘!!!
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