점심달리기(F-159)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,233회 작성일 06-11-04 05:21본문
- 11/04(토) 사능천변 18분 13초 (12:00 - 12:18:13)
- 3.4km(페이스 : 5'21"/km, 속도: 11.2km/h)
엊저녁에 비가 온 기운이 대지로 전해져 있고
추풍낙엽이 뒹굴고 있다.
비가 오기는 오려는지 사능천변은 달리기 시작전
날파리떼가 극성이다. 천변길은 그동안 떨어져내린
갈참나무 밤나무의 낙엽들로 자연스럽다.
한바퀴를 돌았다. 숨이 조금은 가빠짐을 느꼈다.
- 3.4㎞ : 09'32" / 08'41"
긴팔에 긴바지를 입고 뛰었으나 땀이 막판에는 흘러내렸다.
내일은 비가 온다고 하는데 반팔에 반타이즈 정도로 복장을
갖추어야 하겠다.
작년에는 주위 경치가 좋아 뛰기 수월했었는데
올해는 비가 오면 춥고 여러가지로 악전고투가 예상되지만
다시 시작하는 마음으로 방정떨지 말고 차분하게
그리고 겸허한 마음으로 주로에 설 수 있도록 해야겠다.
아---싸.
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