지속주.
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작성자 임 규 섭 댓글 0건 조회 1,170회 작성일 06-10-25 09:34본문
왕숙천길 12.1Km 47분47초
춘천대비 지속주실시 목표50분이내,
날씨탓인가? 주로가 한가한게 달리기 좋은조건.
출발 1Km /4분15초 부터시작 3분50초까지 마무리.
헬스클럽들러 보강훈련 근력운동 마무리스트레칭-끝.
몸 상태 좋음!!!
!!!!!!!힘!!!!!!!
춘천대비 지속주실시 목표50분이내,
날씨탓인가? 주로가 한가한게 달리기 좋은조건.
출발 1Km /4분15초 부터시작 3분50초까지 마무리.
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