오늘도 이어서~ 20km회복주! > 달리기일지 new~

4월18일 훈련일지
스트레칭20분
주민센타 10km 51"27(-3)
트레드밀 10km 42"32(-1)
스트레칭20분
근력운동40분

운동을마치고 일지를 작성중입니다

오늘도 땀이 엄청솓아졌습니다 트레드밀은 42분대로 복귀했고 주로기록은 아직좀 멀었네요

어제 토트넘 손흥민선수가 2골을 넣고 아주 극장골로 4강진출을 했습니다

그걸 다보고잤는데 아정말 간당간당 피를 말렸네요

추가시간포함 10여분을 남기고 맨시티가 1골을 넣었는데 var은 토트넘의 손을 들어주었습니다

우리가 보기엔 그냥 마라톤으로치면 1시간30분을 뛰는거라지만 축구라는 종목은 계속적으로 순간스피드를 내는
운동이기에 90분간 그라운드를 누빈다는건 쉬운일이 아니라 생각되네요

아무튼 토트넘의 4강진출 축하하고요

이제 전 자야죠 제가 이제 뭘하겠습니까 ㅎㅎㅎ

일지를 마칩니다 맥주를 마셨는데 금새취하네요 에휴

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