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달리기일지

태풍전야!

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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,309회 작성일 06-07-10 09:19

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휴일이나 1근 대근 근무를 하였다.
새벽 출근 할때는 비가 많이 오길래
오늘은 야외에서 훈련하기는 틀렸구나
했는데 퇴근시 날씨는 비는 오지않고
날씨는 굉장히 무덥다.

일요일이라 센타는 열지않아 바로 호안도로-백운대
코스에서 짧은 지속주 실시!
km:3분31초!
km:3분29초!
km:3분34초!
km:3분31초!
km:3분28초!
훈련마치고 집으로 돌아 오면서 하늘을
보니 좀 으시시 하다.


힘!!!!!!!!!!!!!!
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