달리기 줄넘기로대체!! 40분줄넘기 > 달리기일지 new~

3월14일 훈련일지
줄넘기40분 (대략 2800회/칼로리 250소모)

현재체중:85kg
장흥대회체중:79kg


운동을마치고 일어나서 일지를 작성중입니다

사타구니가 상처가 아물기 시작은하는데 아직은 달릴수없어 고통이심합니다

오늘아침도 좀일어나서 줄넘기를 하려고 했는데 눈이안떠져요 ㅠ

그동안 9시근무 6시퇴사 회사만 줄줄다닌지라...

집에오면 10시인데...운동을 안하고 자면 아침에일어나질못해서 ㅠ

운동을 10시에 꼭 하고자야합니다

그런데 지금 무진장피곤하네요

3일안으로좀 낫어야될텐데 큰일이군요

아 오늘뭐 화이트데이래서 엄마꺼랑 회사 아지매들 헬스장 아지매들 사탕을 사러갔는데....

아이구 아주 장사치들 상술이 도를넘어섰네요 ㅠ

단가200원짜리사탕을 포장해서 만원을 넘기질않나 ㅡㅡ

빵집사탕은 또 프리미엄이붙었다고 개당 2000원이고 ㅡㅡ

2000원 얼마안되는사탕이지만 여친줄것도 아닌데 ㅡㅡ

엄마것만빼고 그냥 싸구려 사탕으로 구매했습니다

여자친구꺼였음 억만금을?들여서라도 포장 이쁘게한 질좋은 사탕을구매했겠죠

암튼일지를 마칩니다 이제 이번주 이틀남았다~~~~

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