짧은 언덕훈련!
작성일 06-05-11 06:17
페이지 정보
작성자김동욱 조회 2,658회 댓글 0건본문
2근 5일째!
일요일 영남대회에 성적은 보성대회후
짧은 일주일 동안에 얼마나 떨어진 체력을
보충하고 피로 회복을 빠르게 회복하여 정상
컨디션으로 끌어 올리는가에
따라 결과가 나타날것이다.
오늘도 오전에 비가 내려 센타로 갈려다
비가 많이 내리지 않아 센타로 가지 않고
보조훈련 없이 2.5KM 백운대 언덕코스
2회 실시!
2.5KM: 9분23초!
2.5KM: 9분18초!
힘!!!!!!!!!
일요일 영남대회에 성적은 보성대회후
짧은 일주일 동안에 얼마나 떨어진 체력을
보충하고 피로 회복을 빠르게 회복하여 정상
컨디션으로 끌어 올리는가에
따라 결과가 나타날것이다.
오늘도 오전에 비가 내려 센타로 갈려다
비가 많이 내리지 않아 센타로 가지 않고
보조훈련 없이 2.5KM 백운대 언덕코스
2회 실시!
2.5KM: 9분23초!
2.5KM: 9분18초!
힘!!!!!!!!!
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