아침달리기(F-34)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,278회 작성일 06-03-11 11:57본문
- 3/11(토) 평내동아파트도로 14분 45초 (09:00 - 09:14:45)
- 3.1km(페이스 : 4'45"/km, 속도: 12.61km/h)
여유있게 인나 창밖을 보니 예보대로 뿌연 황사다.
맑으면 좋으련만. 봄이라는 계절 내내 종종 황사로
신경을 써야 할텐데.
내일대회 날씨 파악겸 몸풀기 동네 한바퀴
장갑을 안끼고 나갔는데 손도 안시럽고
추위는 못 느끼겠다. 지레 겁을 조금 먹어서
그런가 공기는 상쾌하지 않다.
- 3.1㎞ : 14'45"
내일은 황사가 없고 이정도의 기온이 되면 좋겠는데
희망사항 일런가. 춥다고 했는데. 어짜피 마라톤이란게
한계를 극복하는 운동이니 추워도 즐런 하는게 순리
이겠지. 오후에는 뒤풀이 물품도 준비하고 컨디션을
조절할겸 방바닥에서 편안하게 뒹굴어야 하겠다.
아---싸!!!
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