도마도 모른다!
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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,336회 작성일 05-11-12 09:32본문
어제부로 회사 생산 라인 정비가 끝나 다시
교대 근무 체제로 전환 되었다.
오늘 2근 근무 하루만 하면 내일은 휴무!
녀석들의 함께 잠을 자자고 전에부터 부탁하고
요즘 도마에 컨디션으로는 아내와 맞짱을
뜨기에는 밤의 무서워서리....^^ 어제는 애들과
함께 잤는데...녀석들과 함께 잠을 자선지
밤새 꿈도 어릴적 *알 친구들과 놀던
꿈을 꾸기도 하고 하여간 정신없이 잔것같다.
새벽 센타에서 스트레칭,하체,복근훈련후
런닝머신에서 가벼운 런닝 실시!
그래도 하루가 지났다고 런닝을 하는데 온몸이
쑤시고 아프지만 어제 보다는 한결 나아진것
같아 기분은 조타!
훈련후 센타 체중계에 체중을 달아보니
59kg이 넘었다.
중앙 대회이후 3kg이나 불었다.
기분이 또 조타!!!
명일은 순천 남승룡 마라톤 대회 하프 참가및
클럽 년말 총회에 참석예정!
현재 몸상태로는 하프 1시간17분정도 예상하는데
주로에 서면 또 어떻게 될지...
도마도 모른다....^^
힘!!!!!!!!!!!
교대 근무 체제로 전환 되었다.
오늘 2근 근무 하루만 하면 내일은 휴무!
녀석들의 함께 잠을 자자고 전에부터 부탁하고
요즘 도마에 컨디션으로는 아내와 맞짱을
뜨기에는 밤의 무서워서리....^^ 어제는 애들과
함께 잤는데...녀석들과 함께 잠을 자선지
밤새 꿈도 어릴적 *알 친구들과 놀던
꿈을 꾸기도 하고 하여간 정신없이 잔것같다.
새벽 센타에서 스트레칭,하체,복근훈련후
런닝머신에서 가벼운 런닝 실시!
그래도 하루가 지났다고 런닝을 하는데 온몸이
쑤시고 아프지만 어제 보다는 한결 나아진것
같아 기분은 조타!
훈련후 센타 체중계에 체중을 달아보니
59kg이 넘었다.
중앙 대회이후 3kg이나 불었다.
기분이 또 조타!!!
명일은 순천 남승룡 마라톤 대회 하프 참가및
클럽 년말 총회에 참석예정!
현재 몸상태로는 하프 1시간17분정도 예상하는데
주로에 서면 또 어떻게 될지...
도마도 모른다....^^
힘!!!!!!!!!!!
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