숨쉬기도 힘들다! > 달리기일지 new~

본문 바로가기

달리기일지

숨쉬기도 힘들다!

페이지 정보

작성자 김동욱 댓글 1건 조회 1,365회 작성일 05-07-19 05:09

본문

야근2일 근무 마치고 오전에 한숨자고
일어나니 낮 12시이다.
점심 해결하고 가장 더운시간인 2시경에
호안도로에 나갔다.

숨쉬기가 힘들정도에 날씨이다.

오늘은 KM마다 시간 체크를 하지않고
훈련을 실시!

갈때 5KM: 18분 31초
올때 5KM: 19분 50초

역시 더위에 반환부이후 스피드가 떨어졌다.
이 더위에 이시간에 훈련할 사람은 아무도
없겠지 하였는데 도마말고 딱 두사람을 주로에서
만났다.
전에 말한 서 홍성아우님(서브3주자이며
차기 광마를 이끌 주자)과 도마에 영원한 마라톤
친구인 손 종인님이시다.

두분다 올가을에 좋은 결과가 있기를 기원한다.
(((((((((((((((((((힘))))))))))))))))))))
추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

이광택님의 댓글

이광택 작성일

이  더위에도  스피드 훈련 ?

괜히  내가 기분 좋은건 왜 일까 .....
이 더위에  달리는  세 사람 때문인가 ....

붙임성이  뛰어나서  많은 사람이 좋와하는김동욱아우,  잘 지내고 있지 ? 
또 오랜만에  수줍음 타는 손종인 아우,    팔공산사진보니  고생 많았었나봐.
우리 회원들이 있어선지  한식구같은  광양마라톤의 서홍성아우님은    동욱회원보다  나이가  아랜가 ?

글을  읽노라면  마치  내가 달리고 있는 듯해서
그래서  그냥  기분이 좋와서  내용없이  써본다.


이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
77
03:51:41
76
02:53:57
71
02:59:34
62
04:01:53
60
03:28:16
58
04:02:57
57
03:20:06
이름
완주
최고기록
493
03:27:10
192
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.