부족한 점이 많은데....
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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,248회 작성일 05-08-29 05:49본문
야근 4일째!
센타에서 하체및 복근 훈련후 호안도로에서
짧은 회복주 런닝 실시!
km:4분08초!
km:3분57초!
km:3분53초!
km:3분45초!
km:3분39초!
km:3분34초!
*어제 대회후 몸에 별다른 이상이 없었다.
오늘 집에 도착한 포커스 마라톤에 표지에
도마가 나왔다.
아직도 부족한 점이 많은데....앞으로 더욱더
열심히 하라는 채직으로 받아들여 더욱더
성실한 도마가 될것을 다짐한다.
((((((((((((((((((((힘))))))))))))))))))
센타에서 하체및 복근 훈련후 호안도로에서
짧은 회복주 런닝 실시!
km:4분08초!
km:3분57초!
km:3분53초!
km:3분45초!
km:3분39초!
km:3분34초!
*어제 대회후 몸에 별다른 이상이 없었다.
오늘 집에 도착한 포커스 마라톤에 표지에
도마가 나왔다.
아직도 부족한 점이 많은데....앞으로 더욱더
열심히 하라는 채직으로 받아들여 더욱더
성실한 도마가 될것을 다짐한다.
((((((((((((((((((((힘))))))))))))))))))
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