힘들다... 17km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,350회 작성일 18-07-30 05:54본문
7월30일 훈련일지
스트레칭20분
천안천17km회복주
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
제목 그대로 정말힘들었습니다 마지막페이스는 9.9km/h까지 찍히네요
다리가 안뛰어지대요 허벅지근육통도심하고요
더위는 문제가안되는데... 몸이 말을듣질않습니다
주로를 처음 섰을때는 한30~40km 밟고싶은마음인데...
15km지점서부터 체력이 바닥이나네요
아~ 모르겠습니다 10일공백이 이렇게힘든건지
그래도 해볼때까지 해보야겠죠...
두번째목표 여름혹서기 서브4 3연풀...
올해는 과천빼고 코스. 완벽한거같은데... 해볼때까지 해보려고요
일지를마칩니다
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