이번엔 발등이 발목을 잡는구나... 20km회복주!
페이지 정보
작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,209회 작성일 18-05-22 16:21본문
5월22일 훈련일지.
스트레칭20분
트밀 오전/오후 10km 약58분
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기150회/팔굽혀펴기30회/레그레이즈50회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
귀찮아서 맨발에 신발신고 트밀을탔는데 안쪽발등이 양쪽다 까졌습니다 ㅜ제길슨...
사천노을이부활했군요 바로 신청했습니다 이것으로 사천은 정복완료입니다
오늘 빵집을갔는데 샐러드빵이있네요 언능4개를 챙겼습니다
김순옥선배를 닮으신 빵집 주인장분이 오늘은 갓구운 바사칸 빠게트 한쪽을 주시네요
맛나게 섭취해줍니다 그리고 표지에 마카롱사진이이뻐 태어나 마카롱을 한번도 못먹어봤는데 아주 조그만 빵이더군요 가격이 쌔네요 한개당1500원
초코맛을 집어 얼른 입에넣어봤는데 생각했던것과 다르군요
과자입니다 촉촉한크림빵이아니라... 이가약해 딱딱한걸 싫어하는 저로썬 실망이크네요 킁 -ㅅ-
아무튼 오늘도 회복주를 뛰어주었습니다
전세계 회수러너여러분 언능 제주도에서 만납시다
일지를 마칩니다
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
