배고파서 쓰러질지경~ 20km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,182회 작성일 18-06-04 16:32본문
6월4일 훈련일지
스트레칭20분
트레드밀 오전오후 12km/h 10km/h
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기150회/팔굽혀펴기30회/레그레이즈100회
체중: 74.3kg
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
아우 정말덥네요 빨리빨리 운동이 끝나고 쉬고싶을따름입니다 ㅠ
어제하두배가고파 매실차2잔으로 배를 달랬습니다
2주만참으면 삼겹살 피자 치킨 통닭 탕수육 짜장면 등 아주배부르게 먹을생각입니다 ㅠ
정말 70~73kg에도 여름대회 319안쪽으로안나오면 저는 달리기에 소질이없는거네요
아무튼 지금너무배고프고 신경이 너무예민합니다
엄마는 무신 이더운날 밭일을 하러나갔는지 에휴
어쨋든 아직까진 4층 아줌마가 민원을 안넣으셔서 좋네요
우리동 아지매들은 하나같이 남편을 잘만났는지 안이뿐 아지매들이없네요
다 얼짱이네요 남편들이부럽네요
일지를 마칩니다 충분한휴식을가지셔요
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