좋을때 아껴두고 쬐끔은 아내에게! > 달리기일지 new~

일요일 대회후 이틀간 휴식후
오랜만에 훈련을....

10KM:40분49초!

퇴근후 클럽에 용주바리님과 함께
훈련을 하기로 약속을 했는데...
오늘도 회사 사정으로 또 약속시간
5분을 넘기고 약속 장소로...

오늘도 용주바리님 먼저와 몸풀고
기다리고 있다.
또한 클럽에 40분대 주자인 백마님까지...
셋이서 함께 10km 지속주 GO!

7.5KM까지는 KM에 3분55초에서
4분페이스로 잘 갔는데...
나머지 2.5KM 언덕 구간에 용주바리님의
몸이 좋지 않은지 약간 처졌지만
함께 밤 이슬비를 맞으면서 땀을 흘리니
기분이 좋다.
당분간 여건의 허락되면 함께 훈련을
하여야겠다.

*몸에 이상징후 없고 컨디션 아주 좋다.
기분 같아선 매주 대회에 참가하여 뛰고 싶지만
컨디션 좋을때 아껴두고 쬐끔은 오늘밤 아내에게
베풀자!

오~~ 오~~~~오~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~오
이소리가 맞습니까???

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