아침달리기(E-32) > 달리기일지 new~

- 헬스클럽 55분 18초 (10:30 - 11:25:18)
- 10km (페이스: 5'32"/km, 속도:10.85km/h)

내일 대회가 있어 짧은 거리를 워밍업한다는 기분으로
헬스클럽 도착. 생각보다 사람들은 많다.
10㎞/h부터 시작하여도 부담없다. 이제 헬스장 트레드밀에
내몸도 서서히 적응하여 가고 있다.
3키로 이후 땀도 나고 속도를 좀 올려보고 싶은유혹.

대회때도 5키로 이후 나도 모르게 나 자신의 페이스보다
항상 오버하는 경향이 많은데 내일은 그러한 일이 없기를
꾸준한 페이스로 초반 힘을 비축하여야 한다.

5-6키로만 뛰려고하다가 좀 아쉬워 10키로 채우고 복귀.
아!고구려대회 화이팅이다. 아---싸!!!

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