진짜 썹-3 한번하자10(12월29일)
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작성자 송골매 경기설 댓글 1건 조회 1,427회 작성일 04-12-30 09:18본문
일시:12월29일 수요일 22시30분~23시50분
장소:스포츠센타
훈련량:10km
평균속도:12.3km
평균시간:48분44초
요즘 딜레마에 빠졌다. 가면 갈수록 왼쪽 족저가
심해진다. 발바닥 아픈것은 참을만 하지만.
종아리가 뭉치는것은 어떻게 할 방법이 없다.
더 이상 쉬면 서울국제와 봄대회를 포기 해야하고
계속하자니. 심해지고
운동을 하지 않으면 그 또한 스트레스........
족저로 고생하는 분들이 많이 있다.
스트레칭으로 극복을 해야하는데.......
연말에 계속되는 모임과 행사이지만 가능하면
운동을 빠지지 않을여고 노력했다.
이제 이틀만 지나면 한해가간다.
부상도 같이 같으면.....
장소:스포츠센타
훈련량:10km
평균속도:12.3km
평균시간:48분44초
요즘 딜레마에 빠졌다. 가면 갈수록 왼쪽 족저가
심해진다. 발바닥 아픈것은 참을만 하지만.
종아리가 뭉치는것은 어떻게 할 방법이 없다.
더 이상 쉬면 서울국제와 봄대회를 포기 해야하고
계속하자니. 심해지고
운동을 하지 않으면 그 또한 스트레스........
족저로 고생하는 분들이 많이 있다.
스트레칭으로 극복을 해야하는데.......
연말에 계속되는 모임과 행사이지만 가능하면
운동을 빠지지 않을여고 노력했다.
이제 이틀만 지나면 한해가간다.
부상도 같이 같으면.....
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댓글목록
임 규 섭님의 댓글
임 규 섭 작성일
기설아우님 부상이 빨리 완치되기를......
주로에서 엉덩이보고싶다.
