진짜 썹-3 한번하자6(12월25일)
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작성자 송골매 경기설 댓글 0건 조회 1,381회 작성일 04-12-26 11:57본문
일시:12월25일 토요일 15시00분~17시05분
장소:스포츠센터
훈련량:10km
평균속도:12.3km
평균시간:48분45초
오전에는 집에서 딩굴딩굴하다가 저녁이 되어서
센타로.. 요즘들어 갑자기 추워진것 같다.
집에서 센타까지 걸어서 10분인데. 오늘은 왜 이렇게
멀어 보이는지, 가다 용각이형을 만났다.
센타에서 같이 운동을 하자고 했다. 대답은 그냥 밖에서
할래.....
서울국제에서 섭-3를 목표로 한다고 했는데. 겨울에는
효과적으로 운돌을 할래면 그래도 실내에서 하는것이
좋을것 같은데.....
외롭게 혼자서 10km를 뛰고. 한시간 동안 빡세게 웨이트와
안마기에서 안마를 받고 일어나니. 7시가 다 됐다....
장소:스포츠센터
훈련량:10km
평균속도:12.3km
평균시간:48분45초
오전에는 집에서 딩굴딩굴하다가 저녁이 되어서
센타로.. 요즘들어 갑자기 추워진것 같다.
집에서 센타까지 걸어서 10분인데. 오늘은 왜 이렇게
멀어 보이는지, 가다 용각이형을 만났다.
센타에서 같이 운동을 하자고 했다. 대답은 그냥 밖에서
할래.....
서울국제에서 섭-3를 목표로 한다고 했는데. 겨울에는
효과적으로 운돌을 할래면 그래도 실내에서 하는것이
좋을것 같은데.....
외롭게 혼자서 10km를 뛰고. 한시간 동안 빡세게 웨이트와
안마기에서 안마를 받고 일어나니. 7시가 다 됐다....
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