진짜 썹-3 한번하자4(12월23일)
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작성자 송골매 경기설 댓글 1건 조회 1,397회 작성일 04-12-24 09:37본문
일시:12월23일 목요일 19시30분~20시20분
장소:스포츠센터
훈련량:8km
평균속도:11.7km
평균시간:30분56초
하루하루 나아지는 느낌이 든다.
이제 제법 다리에 힘도 느껴지고 속도에 대한 자심감도 생긴다.
그래도 40일이란 공백이 엄청 크다는것을 느낀다.
꾸준히 운동을 해야만 것을 절실히 느낀다.
부상도 운동을 하면서 치료를 해야 한다는 것을.....
완치가 될려면 일년 정도의 휴식이 있어야 될것 같은 느낌이든다.
스피드에 빨리 적응 하기 위해서 오늘도 빌드업주.
연말이라 그런지 사람이 많치 않아 20대의 밀중에
유일하게 혼자만 올라가 있다......
장소:스포츠센터
훈련량:8km
평균속도:11.7km
평균시간:30분56초
하루하루 나아지는 느낌이 든다.
이제 제법 다리에 힘도 느껴지고 속도에 대한 자심감도 생긴다.
그래도 40일이란 공백이 엄청 크다는것을 느낀다.
꾸준히 운동을 해야만 것을 절실히 느낀다.
부상도 운동을 하면서 치료를 해야 한다는 것을.....
완치가 될려면 일년 정도의 휴식이 있어야 될것 같은 느낌이든다.
스피드에 빨리 적응 하기 위해서 오늘도 빌드업주.
연말이라 그런지 사람이 많치 않아 20대의 밀중에
유일하게 혼자만 올라가 있다......
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댓글목록
박세현님의 댓글
박세현 작성일
날렵하게 비상하는 송골매의 웅혼한 기상을 봅니다.
아우님! 힘~~~
