3박4일 서울여행! > 달리기일지 new~

금요일 회사 퇴근후 바쁘게 온가족의
3박4일 서울여행을 떠났다.

밤 12시에 클럽 형님집에 도착.

토요일에 애들과 롯데월드로...
놀이기구 하나 타는데 1시간씩 기다리는데
마라톤 풀코스 뛰는것 보다 더 힘들다.

막내가 스케이트 타자고 하여 난생 처음
스케이트를 타 보았는데....
애들과 함께 롤러 브레이드를 타본 경험이
있어선지 넘어지지는 않고 탔는데
엄청 재미 있었다.
다음에 오면 놀이기구 타는것보다는 스케이트를
타는게 더 좋을것 같다...특히 경제적으로...^^

오후 4시경에 클럽에 창욱형,형수님과 만나
형이 사준 늦은 점심을...
특히 우리 가족의 한번도 먹어보지 못한
음식인데....아내와 애들이 좋아했다.

형집에서 차 한잔하고 전에 부탁한 정현이가
보던 책을 선물받고 다시 클럽에 문희형님집으로...
창욱형!
올해 집에 크고 작은일로 마음고생 많았는데
내년에는 하시는 병원일 잘되시고 가족 모두
건강 하시길 기원합니다.

문희 형님집에서 형수님께서 준비한 푸짐한
소고기에 안주삼아 간단하게 맥주한잔....
분위기가 너무좋아 밤새도록 즐기고 싶었지만
내일 대회가 있어서리....

대회당일 문희형님,형수님,자생식물원 원장님과
함께 대회장으로....
대회장에 도착하여 반가운분들을 만나니
너무 행복하다.
특히 처음으로 만난 청목형님과 대회 우승을한
은결형과의 만남은 이번대회 참가에 최대 기쁨이었다.

중앙대회후 훈련보다는 휴식에 비중을 많이 두었기에
이번 대회는 정말 욕심없이 km에 4분페이스로
뛰기로 마음먹고 대회에 임했다.

올초 동아대회때 몸무게가 56kg 이었는데 중앙대회때
60kg 어제 대회때는 61.5kg 몸무게가 상당히 늘고있다.

앞으로 어떻게 될지는 모르겠으나 몸무게를 60kg선에서
몸을 맞추고 마라톤을 하고 싶다.
너무 빠지면 없어 보이고 좀찌면 사실 기록에 지장이
있다.

km에 4분페이스로 앞에 주자를 신경쓰지않고
1위를한 은결형과 10km까지는 4분페이스였는데
그이후로 조금빠른 페이스가 되었으나 몸에
무리가 없었고 전후반 기록이 거의 같았고
대회후 후휴증이 없어 너무 좋았다.

0-반환점: 1시간21분24초
반환점-골인: 1시간20분45초
최종기록: 2시간42분09초!

1위를한 은결형 페이스가 너무 좋았고
정말 듣던 명성대로 훌륭하고 좋은분이었다.
앞으로 자주 뵈었으면 한다.
은결형!
1위 진심으로 축하 합니다!

대회후 원장님께서 좋은 저녁시간을 마련해주어
아내가 너무 감동을 먹었다.
원장님!
감사 드립니다.

오늘로서 올한해 대회참가는 모두 마쳤다.
올해가 가기전에 일지에 다시 올한해
결산을 하겠지만 정말 올한해는 후회없이
마라톤을 한해가 된것같다.
앞으로 마라톤을 하면서 올해같은 해가
다시 오지 않을것 같은 생각이 든다.

내일부터 내년 상반기(6월)까지는 새로운 회사업무에
관심을 갖으면서 마라톤 생활은 조금 줄이면서
체력훈련에 비중을 둔후 내년 가을 중앙대회에서
다시 최고기록 2시간 30분에 도전 할려고 한다.

3박4일간에 서울여행을 즐겁고 보람차게 보내게
해준 문희형님 형수님 창욱형 형수님 자생식물원
원장님 정말 감사 드립니다.

오랜만에 아내와 애들을 위해 여행및 대회참가를
하였는데 몸과 마음의 전혀 피곤하지 않다.
내년 상반기(4월)까지는 토,일요일에 휴무이기에
자주 가족과 여행을 다니고 마라톤 대회에도
기록및순위에 상관하지 않고 참가를 할계획이다.
혹 도마 마음을 모르시분이 내년 상반기에 기록및
순위가 04년보다 엄청 뒤로 쳐져 이상한 말이 나오면
이글을 보신분께서 자알 말씀해 주시길 바랍니다...^^

"도마 05년 가을에 큰일 낼것이라고..."
힘!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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