춘천대회 잘갔다 오십시요. > 달리기일지 new~

어제밤 2근(15-23시) 근무후 회식이 있어 회식 참석후
집으로 들어오니 새벽 2시다.
보통 새벽 2시에 들어오면 집에 있는 아내들한테
혼이 나지만 이곳은 근무 여건상 회식을 밤늦게
하는 관계로 새벽 2시에 들어오면 아주 양호한것이다...^^

술은 하지 않았지만 밤늦게 음식을 먹었기에 위에 부담이
있어 반신욕을 한후 아내가 기다리는 그라운드로 GO!....

새벽 7시에 일어나 센타로 가벼운 런닝하면서 이동....
센타에서 하체훈련및 스트레칭후
호안도로에서 지속주 실시!

KM:3분 39초
KM:3분 37초
KM:3분 36초
KM:3분 34초
KM:3분 32초
KM:3분 29초
KM:3분 31초

내림주및 스트레칭후 집으로 들어와 보니
애들은 학교로 등교하고 없다.

샤워후 아침식사후 애들 학교로 갔다.
애들학교에서 15분짜리 방송 출연을
해달라고 하였기 때문이다.

학교에 도착하니 교무부장 선생님과
체육선생님의 반갑게 맞아 주시고
여러가지 대화를 마친후 학생기자와
면담 형식에 방송 녹화 마침.

전에 전남 드래곤즈 코치로 온 축구선수
황 선홍선수이후 도마가 두번째란다.
그럼 황 선홍과 도마도 동급???????????????

내일은 많은분들의 춘천대회에 참가하는데
모든분들의 아무 탈 없이 원하는 결과가
있기를 기원합니다.
(((((((((((((((((((힘))))))))))))))))))))

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