가을의전설5(10월08일)
페이지 정보
작성자 송골매 경기설 댓글 0건 조회 1,531회 작성일 04-10-11 09:24본문
일시:10월08일 금요일 22시20분~22시46분
장소:평촌중앙공원
훈련량:7km
평균속도:15.65km/h
평균시간:26분50초
왼쪽 발가락에 진물이 흘러 이틀간 휴식.
테이퍼링을 하면 기록이 좋아진다고 하덴데.
힘들게 7km를 뛰었다. 나는 테이퍼링이 맞지 않은것인지.
내일은 아침 일찍 속리산에 가야한다.
좋은 추억을 만들고 와야지....
장소:평촌중앙공원
훈련량:7km
평균속도:15.65km/h
평균시간:26분50초
왼쪽 발가락에 진물이 흘러 이틀간 휴식.
테이퍼링을 하면 기록이 좋아진다고 하덴데.
힘들게 7km를 뛰었다. 나는 테이퍼링이 맞지 않은것인지.
내일은 아침 일찍 속리산에 가야한다.
좋은 추억을 만들고 와야지....
추천0
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
