남일이와 도마는 동급??????????? > 달리기일지 new~

아침에 일어나 센타에서 하체훈련및
스트레칭후 호안도로로 훈련을
나가 워밍업을 하는데 전에도 잠시
아팠던 왼쪽 발등이 아프다.
잠시 멈추고 발등을 살피니 등부위가
부어 있다.
도로 훈련은 무리라고 판단하여
센타로 다시 돌아가 자전거 30분타고
마무리......

며칠후면 혼자 일본에 관광겸 대회참가를
가기에 오전에 아내하고 오랜만에 단둘이
진주 이마트로 쇼핑 애들 가을옷 장난감
아내가 사고 싶은것등등 구입.....
계산대에서 계산하는데 어제 시골 오일장과
도시 이마트에서의 지출이 극과 극이다.
돈은 좀 지출이 되었지만 그래도 일본에
갔다 오면서 가족들에 선물을 사올 필요가
없어 좋을것 같다.

쇼핑후 우리들 한의원에 왼쪽 발등에
침과 물리치료 받으러 갔는데 얼마전
도마가 5연승시 광양시내에 5연승 축하
플랭카드가 걸려 있는걸 한의원 원장님의
보시고는 이제는 도마를 알아 보시고는
전보다도 더 세심하게 치료를 해주신다....^^
원장님께서 일주일 정도는 도로 훈련을
하지말고 대체훈련을 권하신다.
걱정이다.
일본대회가 바로 이번주 일요일인데
더군다나 일본대회는 하프코스라
스피드 훈련을 해야 하는데.....
사실 가을 대회를 신청하면서 일본대회는
여름대회에서 소비한 체력을 보강하고
온천및 관광을 하면서 그동안 육체적 정신적으로
피곤한 몸과 마음을 날려 버릴려고 했지만
그래도 한국에서 한대회에 1위를 하여
참가하는 대회이고 더군다나 닥광들에
나와바리에 가서 어설프게 뛰면 안된다고
판단하여 오늘부터 스피드 훈련을 할려고
했는데.....
모레 일본으로 가기위해 서울로 이동하여야
하는 관계로 치료도 내일 하루밖에 할수없다.
훈련이야 대체훈련으로 하고 부상부위가
어느정도 나으면 서울및 일본에서도 하면
충분 할텐데.....

한의원에서 치료후 전남 드래곤즈 축구단
홍보팀에 관계자와 만남
내일 프로축구 경기중 하프 타임때
경품추첨을 해달란다.
음~
드뎌 전에도 일지에 올렸듯이
김 남일선수와 도마 김 동욱이가
최소한 광양에선
동급수준??????????

하여튼 오늘부터 시작되는 야근근무로
몸은 피곤하지만 내일 프로축구 하프타임때
도마가 추첨을 하는데 기왕이면
말톤을 하는분이 1등에 당첨이
되었으면 한다....^^

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