상승세를 중앙까지... > 달리기일지 new~

금일 완도에서 배로 제주로 가야하기에
새벽 일찍 기상!

워밍업및스트레칭: 20여분
km:3분44초
km:3분42초
km:3분40초
km:3분41초
km:3분40초
km:3분39초
km:3분42초
km:3분44초
km:3분44초
km:3분42초
내림주및스트레칭:20여분

완도에 도착하니 완도클럽에 현보아우님과
완도클럽 형님의 오도리및 전어 장어점심을
대접해주어 너무 감솨!
다들 최근에 도마에 성적으로 기분이 좋다고
하면서 계속 정진하기를 바란다고....

배타고 저녁에 제주에 도착하니
이곳에서도 역쉬 제주 클럽에 콩밭형님과
오발탄형이 부두에 직접 마중나와 주시고
함께 횟집으로 이동 싱싱한 횟감에 맑은물
소주 한잔...음악처럼 형님,형수님과 서울에서온
도름박질 아우님 합석....대회 일주일전이지만
기분이 좋고 유익한 만남에 소주한잔은 오히려
대회시에 보약이 될수있다는 생각으로 마심.
2차로 콩밭형님과 병현형과 호프집에서
생맥주 입가심후 명일 만나 같이 훈련하기로....

5연승이라는 목표는 달성하였지만 올 최대목표인
중앙대회 32분을 달성하기 위해서는 3일,17일대회에서
1위를 꼭 하겠다는 욕심을 떠나 중앙까지 상승세를
이어간다는 마음으로.....

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