가을에 전설 최대의 변수... > 달리기일지 new~

1근 퇴근후 같이 일하는 팀(8명)원끼리 족구및
회식이 있다.
곡성대회(3일)가 얼마 남지 않았고 모레에는
고향에 내려가면 훈련도 제대로 못하는데....
그래도 조직에 화합을 위해서는....팀원들에게
양해를 구해 센타에서 하체훈련 네종류 3회실시하고
족구장에서 팀원과 족구후 저녁 대하(꽃새우) 냠냠..

*이번 추석연휴는 내일부터 5일간이다.
마라톤을 하는분들은 이번 추석 연휴를 어떻게
보내느냐가 상당히 중요하다.
오랜만에 고향에서 친구 친지들과의 음주및
지나친 음식섭취,장시간에 이동은 연휴가 끝난후에도
몇일을 고생을 한다.
그러다 보면 바로 춘천대회이다.
추석연휴 훈련은 제대로 하지는 못하드라도
지나친 음주만은 자제하여야 할것입니다.
물론 도마도....^^

올가을 가을에 전설에 가장 큰 변수는 이번
추석 연휴 5일이다.
누가 알차게 보내느냐가 승패를 가름할것이다!

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