붉은악마는 전쟁을 끝내고.... > 달리기일지 new~

1근(07--15시)퇴근후 바로 훈련장소인
호안도로로 GO!
오후 15시30분인데 날씨가 장난이 아니다.
호안도로에 아무도 없다.
오늘도 호안도로는 혼자 접수하는것 같다.

KM: 7분 52초 워밍업
스트레칭: 10여분
KM: 3분 39초
KM: 3분 41초
KM: 3분 39초
KM: 3분 39초
KM: 3분 41초 반환점에 클럽에 40분대
주자인 지식형과 클럽 전 사무국장을 하셨던
남균형님의 몸을 풀고 계신다.
서로에게 힘을 넣어주고....
KM: 3분 42초
KM: 3분 43초
KM: 3분 43초
KM: 3분 48초
KM: 3분 49초
반환점 이후 어제 조문관계로 수면을 취하지 못했고
날씨 탓인지 언덕에서 스피드가 줄었음.
KM: 8분 21초 내림주 실시

집에 들어와 애들 먼저 저녁주고 아내와
생활용품 구입및 슈퍼 짐들어주기....

결혼하고 신혼초에 아내몸에 붉은악마가
쳐들어 올쯤 아무것도 아닌것에 민감해지는
아내와 몇번 다투었는데....
요즈음은 아내몸에 붉은악마가 쳐들어오면
되도록 아내에 신경을 건드리지 않을려고
난 노력하는데....애들은 아직 이해가 않되어
간혹 아내에 신경을 건드려 평소에는 그냥
지나갈거도 아내에게 야단을 맞거나 때론
회초리를 맞을때가 많다...^^
오늘이 붉은악마가 5일간에 아내와의 전쟁을
끝내고 돌아갔기에....이 더운날에도 도마는
거시기 생각에 일지를 빨리 마치고서리...^^**


* 대한민국 남자들이여!
아내가 붉은악마와 전쟁을 할땐 무조건 아내말에
복종을 하고 모든 언행을 평소보다 조심해야
가정이 안정되어 자신에 마라톤생활에도 도움과
지원을 해줍니다요...^^**

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