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달리기일지

가족과공원에서(8월30일)

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작성자 송골매 경기설 댓글 0건 조회 1,942회 작성일 04-08-30 10:35

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일시:8월30일 월요일 21시08분~21시42분
장소:평촌중앙공원
훈련량:7km
평균속도:12.1km/h
시간:34분36초

아들내미와 wwe 레스링을보고. 집사람과 딸내미가 있는
중앙공원으로 갔다. 아들내미는 킥보드를 타고 가는데

제법 잘 탄다. 자전거도 하루배우고 타는것이
운동신경은 있는것 같다.

크면 경찰이되고 마라톤도 한다고 하는데.
커봐야 알지....

어제 종아리 뭉침은 아들내미가 발봐주어 어느정도
풀렸다. 바람도 시원하고 불고 조깅주로 몸을 풀었다

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