[수행] 슬로조깅
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작성자 김창희 댓글 0건 조회 2,076회 작성일 04-08-12 10:07본문
훈련거리 : 10km
훈련시간 : 51:32초
훈련방법 : 슬로조깅
몸무게 : 72kg
날씨 : 맑음
혹서기 마라톤을 대비하여 컨디션 점검도 할겸 황토낚시터의 언덕을 올랐다. 천천히 다리 근육에 무리를 주지 않을 정도로 하여 몸을 풀어주었다. 부담을 주지 않는 운동은 운동 자체가 즐겁기도 하고 다리 근육들도 무리가 되지 않아서 좋다.
아들이 아폴로 눈병에 걸리더니 온가족이 아폴로 눈병에 걸려서 고생을 하고 있다. 이번주의 스케쥴은 전부다 취소해야겠다. 전염성이 강한 눈병이라 괜히 민폐를 끼치지는 않을까 걱정도 된다.
훈련시간 : 51:32초
훈련방법 : 슬로조깅
몸무게 : 72kg
날씨 : 맑음
혹서기 마라톤을 대비하여 컨디션 점검도 할겸 황토낚시터의 언덕을 올랐다. 천천히 다리 근육에 무리를 주지 않을 정도로 하여 몸을 풀어주었다. 부담을 주지 않는 운동은 운동 자체가 즐겁기도 하고 다리 근육들도 무리가 되지 않아서 좋다.
아들이 아폴로 눈병에 걸리더니 온가족이 아폴로 눈병에 걸려서 고생을 하고 있다. 이번주의 스케쥴은 전부다 취소해야겠다. 전염성이 강한 눈병이라 괜히 민폐를 끼치지는 않을까 걱정도 된다.
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