[수행] 상선약수(上善若水) > 달리기일지 new~

훈련거리 : 10km
훈련시간 : 40.02초
훈련방법 : 지속주
몸무게 : 70.85kg
날씨 : 바람이 많아 시원한 날씨


중국 고대 도가사상(道家思想)의 시조라고 할 수 있는 노자(老子)의 철학 중에 '상선약수'(上善若水)라는 말이 있다. 이 말은 곧 이 세상에서 최상의 선(善)은 물과 같은 것이라는 뜻으로서 사람이 한 평생을 '물의 본성'과 같이 살아간다면 그 이상 더 올바른 삶은 없을 것이다.


***그렇다면 과연 물의 본성이란 어떠한 것인가?***


***물은 순리대로 흐른다(順理性) 평지는 천천히, 장애물은 돌아서, 웅덩이를 만나면 쉬었다가 흐를 망정 역류는 하지않는다. 모든 사람들이 물의 흐름처럼 순리대로 살아간다면 가정과 이웃과 나라와 세계가 평온하고 즐거우리라.


***물은 형체는 바뀔망정 본질은 변하지 않는다.(不變性) 추우면 얼어서 고체가 되지만 녹으면 다시 물이 되고, 끓이면 수증기로 변하지만 식으면 다시 물이 되나니 인생사에서 사랑과 믿음과 정의 기본 속성이 물처럼 변치않는다면 어찌 이 세상에 질투와 시기와 혐오와 투쟁이 있으리오.


***물은 담는 그릇에 맞추어 모양을 바꾼다(適應性) 둥근 그릇에 담으면 둥근 모양으로, 네모그릇에 담으면 네모모양으로 담는 그릇에 따라 그때 그때 모양을 바꾸나니 모든 사람들이 주변 환경에 맞추어 살아간다면 이 세상에 무슨 어려움이 있으리오


***물은 모든 것을 껴안고 정화시키는 힘을 가졌노라(包容과 淨化性) 걸레이건 오물이건 아무리 더러운 것이라도 닦고, 빨고, 장마때는 모든 쓰레기를 껴안고 흘러가서 정화시키나니 모든 사람들이 이웃을 껴안고 주변을 깨끗이 정화하며 산다면 지상의 낙원이 따로 있겠는가.


***물은 자신을 희생하여 모든 생명체의 생존과 성장을 가능케 하도다(犧牲과 奉仕) 빗물, 샘물, 저수지와 댐의 물 봇물들은 목적지로 흘러가 모든 생명체 속에 스며드는 희생으로 그 생명체의 생존과 성장을 가능케 하고, 방화수와 소방차의 물은 불 속에 뛰어드는 희생과 봉사로 재앙을 줄이나니 모든 인생의 최고 가치는 물과 같이 바로 남을 위한 희생과 봉사의 삶이 아니겠는가.


***물은 원대한 포부를 가지고 망망대해를 향하여 일관성 있게 정진한다. (遠大한 抱負) 샘물이 솟아올라 계곡을 흘러 냇물을 이루고 다시 강으로 흘러 끝내는 망망대해로 흘러들어 산더미 같은 배와 함정을 띄우나니 사람 또한 뜻을 세워 초지일관 정진하면 성공 못할 자 있으리오.


***물은 인내와 투지로 돌을 갈고 바위를 뚫는다(忍耐와 鬪志) 낙수물이 떨어져 바위를 뚫고, 폭포수가 떨어져 용소를 이루며, 부서진 바위를 바다까지 끌고 가며 조약돌로 만들듯이 인새도 끈질긴 인내와 투지로 정진한다면 이루어 내지 못할 일이 있겠는가


- 스트레칭 10분
- 2.5km 10:13초
- 2.5km 09:56초
- 2.5km 10:00초
- 2.5km 09:52초
- 스트레칭 10분

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