잠안자고 새벽에.... 18km 새벽주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,257회 작성일 18-03-12 05:32본문
3월12일 훈련일지
스트레칭20분
천안천18km 01"31"34
근력운동: 윗몸일으키기150회/팔굽혀펴기30회
어제 일요일하루쉬고 12일 월요일 새벽주를 뛰고 오는길입니다
바깥날씨는 0도를가리키고 체감온도는-1도인데 그다지춥질않네요
하루를 쉬워저서 그런가 다리는 제법나갑디다
하두 얼굴이 가려워 밤을 지샜는데 이따간 자버릴까봐 그냥 새벽에 뛰었네요
중간에 2번에 뒤가마려워 곤욕이었는데 다행스럽게 국민은행화장실과 초원아파트 피씨방 화장실로 위기를 모면할수있었네요
참나 정말이러다 운동안하면 100kg 그냥 찍을듯요 아...
어제도 아침 빵우 저녁달걀 두유로 잘버티다 그만 치맥의유혹을 넘기질몬했습니다
어제시킨치킨이 비비큐 마라핫치킨인데 사실이치킨은 잘팔리나 저녁에시키면 소스가떨어져 없다던데
수중에 어제 중국요리시켜먹고남은돈은 2만2처넌....
전화걸어 제발소스가 떨어져라하고 기대를했는데 오늘은 소스가있다는군요 ㅠ
재빠르게 치킨을시킨뒤 동전을들고 맥주1캔사서 1닭했습니다
제길슨 그 몇시간을 못참고 아...
오늘도 역시 자일리톨과 핫식스와 믹스커피로 하루를 시작하겠군요
끔직한일이네요 하...
일지를 마칩니다ㅠ
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