치아보험하나 들까? 18km 회복주
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,225회 작성일 18-03-13 05:22본문
3월13일 훈련일지
스트레칭20분
천안천18km 01"33"16
스트레칭20분
근력운동:윗몸일으키기150회/팔굽혀펴기30회/레그레이즈100회
체중:78kg
연이틀 새벽주를 뛰고 일지를작성중입니다
이게 몸은더편하긴한데 또몇일있으면 못일어나서 아쉽습니다
어제밤새고 일해서 바로까라졌는데 새벽3시에 눈이떠지더군요
기온은 1도 어제와비슷 집은좀춥네요
록키복장을입고 뛰다왔습니다
언덕주나 산악주를 해줘야되는데 여간 다리가 낳을 생각을 안하는군요
어제는 아버지도 이빨이아프셔서 치과에가신다그러고 식사중에 누님들도 라미네이트? 치아얘기를 하시더군요
어제 아부지가 군대면회외박때 춘천서 떼어준 이빨괜찮냐고 물어보시길래 가끔시릴때가 있는데 괜찮다고 했습니다
아주 치과라면 진절머리가납니다
어릴적 치과에가서 간호사를 발로차고(어릴적 고도비만)
스켈링받다가 뛰쳐나오고(중3때)
이도 어릴적에 안빼서 덧니나고 이빨은 포기하고 살았는데요
나이를 조금먹으니 깨끗한 치아를 가지신분들이 부럽더군요
아뭐그래도 스켈링이 사운드시술보다아(요도) 아프기로 따지면 게임도안되지만요
아무튼 제가할얘기는 그냥 우리모두 이빨잘닦자구요!!!! ㅋㅋ
일지를 마칩니다 동마잘뛰시고 일요일에뵙겠습니다
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