알콜분해 회복주...
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작성자 김창욱 댓글 5건 조회 2,858회 작성일 04-06-10 10:49본문
제로....
요즘 홀로 일하다보니 몸도 피곤한데다,과음으로 인해 하루종일 비몽사몽
퇴근후 성당 레지오에 참석한후,집에오니 9시30분이 넘었다.
오늘은 큰아이가 자연학습으로 인해 2박3일 수련회를 가서 편한 마음으로
한강으로 알콜분해 회복주 하러감....
9시가 넘었지만,해가 길어지고 날씨가 더워져 많은 사람들이 운동과 산책
을 하고 가족끼리 한강고수부지에 앉아 즐겁게 있는 모습을 보니
이런게 웰빙이 아닌가 생각해본다. 꼭 비싸고 폼나야 웰빙인가...
올림픽공원 경륜장을 출발해 아산병원 뚝방길을 지나 광진교를 턴한후
양재천을 돌아 오는 길은 가끔 이용하는 길이지만, 한강의 야경은 볼수록
정겹고 멋있다....
1km당 4분25초 페이스로 1시간 22분03초를 달림. 달린거리; 약18.5km
댓글목록
송골매 경기설님의 댓글
송골매 경기설 작성일
사랑니님의 첫 일지작성을 축하드립니다.
K-리그가 탈력을 받은것 같군요.
앞으로 좋은 경험과애피스드 많이 올려주십시요.
광주대회준비 잘하시구요.....
사랑니 (((((((((((힘)))))))))))
박유환님의 댓글
박유환 작성일
저도 오늘부터 "k-리그" 관중이 되겠습니다.
멋있는 경기 볼걸 생각하니 가슴이 벅참니다.
100회 선수 회워님들 화이팅입니다.
김동욱님의 댓글
김동욱 작성일
유환이형님!
형님은 보스톤에서 저와 합방을 했으니
도마를 응원해야 됩니다.
강혜승님의 댓글
강혜승 작성일
달리기가 주님을 날려보내는 좋은 비법인듯 싶습니다.
그래도 주님은 자주는 가까이 하시지 않으시는 것이
좋을 듯 싶네요..
뭐어어어....인간관계땜시 그러시다면
어쩔수가 없지만서도요...^^*
진료에 힘이 드셨어도 달리기로 활력을 얻으시는 것을
보니 저와 같으신 것 같아 무척 반갑습니다..ㅎㅎㅎ
오늘 오후에도 힘입니다....
역시 일요대회때도 힘이고요...
힘!!!
아침햇살올림(일지도 왔으니 댓글도 따라옵니다...^^**)
신화창조 박세현님의 댓글
신화창조 박세현 작성일
고수들의 운동량은 도저히 흉내내기 어렵구만.....
주신을 모신후에 저토록 엄청난 운동을 할 수 있다니...
아무튼 거시기는 아무나 하는 게 아니란 걸
창욱씨는 몸소 입증하는 군요.
복식호흡, 적어도 신화창조가 실천하고 있는 그것은
다음 대회에서 샘플을 보여드리리다....
그럼, 광주행 버스에서 반가운 얼굴로
활짝웃으며 만납시다.
SO LONG !!!
