훈련기29:또다른 도전을 위하여 > 달리기일지 new~

훈련명:또다른 도전을 위해서
일시:2월19 목요일 18시20~19시50분
장소:스포츠센타

어제는 부산으로 출장을 다녀왔다
직업적으로 출장이 잦은 편이나 마라톤을 시작하고는 가능하면

출장를 다니지 않을려고 노력을 하는편이다
요즘들어 출장이 많이 생긴다. 23일부터 열흘간 이집트 출장이

있었는데. 못간다고 버티어었더니. 다른사람이 가기로 했다.
나에게는 그만큼 동아가 중요한것이다.

직업이 있어야 마라톤도 하는것이지만. 그래도 겨울내내 동아을 위해서
땀을 흘렸는데. 흘린만큼의 보상을 받고싶다.

몸살로 오후까지는 콘디션이 엉망이였다. 쉴까 하다가 어제도 너무늦어
운동을 못했는데. 오늘까지 못하면 안된다는 생각이들어

예정되로 인터벌...........
예상외로 큰어려움없이 끝냈다. 시작전에는 과연 8set를 할수 있을까 했는데

화요일 인터벌보다 오히려 기분좋게 끝냈다.
인터벌이 끝나자. 찬수형님이 찜질방을 가지고한다.

기분좋게 찬물에 퐁당......
인터벌:17km/h-1km휴식주:10km-0.5km-----8set

훈련량:14km

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