[수행]"나!! 술 끊었습다."
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작성자 김창희 댓글 1건 조회 2,451회 작성일 04-05-25 09:11본문
훈련거리 : 8km
훈련시간 : 44:09초
훈련방법 : 슬로조깅
몸무게 : 72.75kg
날씨 : 덥다.^^!!
총무님집에서 과음한것이 파장이 심해서 인지 오늘도 피고~온하다. 천천히 4km까지 몸을 편하게 하고 달리니 그래도 좀 나아진다. 반환후에 발목을 이용하여 밀어찰수가 있어서 좋다. 달리는 맛이 난다.
오늘은 운동전에 스트레칭을 심하다 싶을 정도로 많이했다. 그래서인지 오른쪽 아킬레스건 부위가 오늘은 통증이 거의 없다. 앞으로도 스트레칭을 꾸준히 해야겠다. 계속해서 먹을 것이 땡겨서 주섬주섬 먹었더니 몸무게가 도로 올라갔다.
내일부터 나두 이섭이형처럼 술 딱 끊고 몸무게 줄일때까지 용맹정진해야지!!.. ^^*
훈련시간 : 44:09초
훈련방법 : 슬로조깅
몸무게 : 72.75kg
날씨 : 덥다.^^!!
총무님집에서 과음한것이 파장이 심해서 인지 오늘도 피고~온하다. 천천히 4km까지 몸을 편하게 하고 달리니 그래도 좀 나아진다. 반환후에 발목을 이용하여 밀어찰수가 있어서 좋다. 달리는 맛이 난다.
오늘은 운동전에 스트레칭을 심하다 싶을 정도로 많이했다. 그래서인지 오른쪽 아킬레스건 부위가 오늘은 통증이 거의 없다. 앞으로도 스트레칭을 꾸준히 해야겠다. 계속해서 먹을 것이 땡겨서 주섬주섬 먹었더니 몸무게가 도로 올라갔다.
내일부터 나두 이섭이형처럼 술 딱 끊고 몸무게 줄일때까지 용맹정진해야지!!.. ^^*
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댓글목록
송골매 경기설님의 댓글
송골매 경기설 작성일
김창희 술 먹을때는 좋다고 맥주.천국.양주까지 먹고는
이제와서 술이 왠수라니. 너 혹서기때도 술 먹나 안먹나
두고 보겠어..
