훈련기98:(아버지 섭-3 했어요) > 달리기일지 new~

훈련명:아버지 섭-3 했어요
일시:9월17일 수요일 19시00분~21시00분
장소:평촌중앙공원

이제 열흘 남았다. 이상하게 춘천보다는 공주에서
승부를 걸고싶다.

날씨를 감안했을때는 공주보다는 춘천이 좋은 조건인데
승부는 공주에서 걸고싶은생각이다

가끔 내가 선수도 아닌데. 너무 강한의욕이 앞서지않나
하는 생각도든다. 마라톤자체가 기록경기이고

목표를 설정해놓고 운동을 하면 좋겠지하는 생각이
지나친것같은 생각이 들 때가있다

그러나 기록이란 깨질려고 존재하는것아닌가
40분대 도전과내년에는 30분대에 도전하리라

내년에 안되면 후년에. 계속해서 도전정신을
이어가리라.....

오랜만에 중앙공원에서 회복주를 할려고하다가
지속주가 되었다

휴식주와조깅주의 차이는 1.5km/h차이지만
그래도 속도감이 다르다

지속주:12km/h-10km

훈련량:10km

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