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100회마라톤클럽은 국내외 마라톤대회에서 100회이상 완주하는것을 목표로합니다

달리기일지

달리기일지 목록
번호	제목	글쓴이	조회	날짜
6985	13km회복주~ 양구도 329를 향해	황의석	1231	08-16
6984	동물의왕국/다시찾은영광! 329! 대전마라톤!! (메모장 수정중) 댓글+ 6개	황의석	1731	08-13
6983	8km 언덕주 댓글+ 1개	황의석	1274	08-11
6982	나 전차남 되다??? 5km 가속주(우중주)	황의석	1195	08-10
6981	여름 끝나긴하는겁니까? 30분 지속주+서킷트레이닝!	황의석	1186	08-09
6980	이틀쉰후 다시 훈련가동 오랫만에 찾은 월봉초!(7.5km+계단운동)	황의석	1288	08-08
6979	월드런 J5 서울마라톤 뚝섬대회 댓글+ 6개	이재복	1478	08-06
6978	몸이 찢어질듯이 아프네요 ㅠㅠㅠㅠ8월 첫째주 15km lsd	황의석	1303	08-06
6977	휴가둘째날~! 제부도힐링!! 5km 가속주 훈련!	황의석	1724	08-04
6976	휴가첫날! 공주님과의하루~!10km 조깅+서킷트레이닝	황의석	1386	08-03
6975	수곡초에 누가 트랙좀깔아줘유~~!! 8월첫날 10km 조깅 start!!	황의석	1252	08-02
6974	7월 총누적거리 260km 3d3s 준크리플트라운을 위해서!	황의석	1221	08-01
6973	15km짬뽕런닝(지속주+lsd+크로스컨츄리+트래킹)	황의석	1245	07-30
6972	6km조깅+대쉬3회	황의석	1263	07-29
6971	10km 조깅+질주	황의석	1194	07-28
6970	6km회복주+서킷트레이닝1set	황의석	1253	07-27
6969	시원한 지속주 10km+계단운동 빠르게~ 댓글+ 2개	황의석	1298	07-26
6968	간신히 채운 10km 우중주~	황의석	1225	07-25
6967	큰일날뻔했던날 6km 회복주 ^^	황의석	1197	07-25
6966	맨몸러쉬 황장군 더위에 굴복하다! 10km회복주 복귀~	황의석	1261	07-23
6965	대전/양구 349 하나건지기!! 첫번째훈련 더위버티기	황의석	1244	07-22
6964	8km회복주+질주	황의석	1263	07-21
6963	30분회복주+서킷트레이닝 댓글+ 2개	황의석	1415	07-20
6962	40분 회복주+계단운동1set	황의석	1552	07-19
6961	부산투어 2차원정~ 부산은 좋은데 마라톤은 싫어~!! 태종대혹서기마라톤! 댓글+ 2개	황의석	8990	07-16

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13km회복주~ 양구도 329를 향해

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