17km 조깅
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,312회 작성일 17-02-24 23:21본문
2월24일 금요일 천안천 17km 1시간 20분 23초 조깅
요가30분
체중: 76kg (+0.5g)
누적거리: 270km
허리둘레가 30으로 떨어진거같습니다 그런데 허벅지두께가 좀자라 아직은 32를 입어야되네요
어렸을때부터 비만이었지만 유독 하체에 살이많이쪘습니다 안타까운 일입니다
저놈에 5kg를 못빼고있습니다 빠질려하면 빈혈수치가 올라가고 허기가차서 음식을 먹게됩니다 ㅠㅠ
암튼 내일 30km 천천히 뛰는데까지 뛰어보고 사우나에가서 한주간 쌓인 피로를 풀고 낮잠이나 실컷 자야되겠습니다.
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