회복주.
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,283회 작성일 17-02-18 03:02본문
2월 17일 훈련일지
천안천 15km조깅 1시간20분
폴리를 풀고 2주만에 운동화를 신었습니다
먹고 자고 운동을못하니 몸이 찌뿌둥한게 모처럼만에 땀을 쫙빼니 시원하네요
사천대회 2주앞두고 식이요법을 병행하려했었는데... 아쉽네요 살만더찌웠네요
100회 유니폼이 너무 착붙는게 이번대회에선 유니폼을 못입고 뛰겠네요
그나저나 5km만 뛰어도 숨이 헉헉 거리는게...죽을지경입니다
낼모레 걱정이되네요 완주나할수있을지...
당분간은 스피드훈련은 배제하고.. 조깅 거리주 위주로 체력을 늘리는 연습을 해야 겠습니다
사천대회 셔틀이 없어 걱정했었는데...동생이 같이가자고 해서...ㅎ
다행히 회사도 일이없다고 월요일까지 휴무라네요
아파서 이틀결근했는데 다행히 나오라네요
만근하고 3월1일 울산 월차써서 쉬려고 했었는데...
검사날짜 2틀잡히고 해서 그래도 빨간날이라 휴무일꺼 같은데 가봐야 할꺼같네요
요속은 괜찮은 편인데 많이 좁아졌다네요 ㅠㅠ
150만원도 못버는 회사지만...일용직다닐때보다 복지도 좋고 일단 일할수있다는 일자리라도 있어 다행이네요
요도협착 별거아닌병인데 징그럽게 안낫네요 ㅠㅠ
내일 알바 하나 뛰고 대회 뛰고 월요일 하루 푹쉬고 다음주를 맞이해야겠네요
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