87kg.. 3kg감량...대구 출격준비완료! 10km회복주! > 달리기일지 new~

4월4일 훈련일지 

스트레칭20분 

신방10km

100m질주 3set

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다 

방금 식사를 하다가 문틀에 손가락 양쪽이 다껴서 상당히 아프네요 ㅠ

어찌됬든간에 대구훈련을 마쳤습니다 아쉽지만 340을 목표로 도전해볼까 합니다

요즘 자꾸 기운이없는게... 이상하네요...

이렇게 몸에 힘이빠지는경우가 거의 없다시피했는데 어떻게된게 요즘가면갈수록 자꾸 등쪽이 힘이 푹빠지고

일어설때 휘청거리는게 뭔가 몸에 안좋은 신호가 오는것같습니다

엘리트 상금이 2억이라더군요 그냥 지방대회가 아닌가 봅니다 ㅎㅎ

모처럼 전국러너들과 호흡을 맞춰 뛰어볼수있겠군요

앞으로 100회까지 예상소요금액이 남은지역이 경상도3군데,전라도5군데,충청도3군데,강원도1~2군데 정도

신발값,경비,식대,품위유지비(클럽모임 의상) 등등 종합해서 대략 500만원정도만 쓰면 100회타이틀이 확보가됩니다 후...

사람이 늘 계획한일은 확실하게 끝매듭을 지어야 좋다고 하지않습니까?

부상없이 빨리 그날이 오길 염원합니다

일지를 마칩니다 대구라...대구... 참멀기도하네요