커피? 단백질? 탄수화물? 무엇이문제인가? 근력운동! > 달리기일지 new~

9월 12일 훈련일지

근력운동 30분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

밤새 쉴새없이 천안은 비가내렸네요.. 새벽4시에 나가보려했으나, 빗방울이그치질않아, 그냥 라면이나 끓여먹었습니다. 오늘은~ 입터진날 ㅋㅋㅋ

아~ 일단, 병원좀 다니고있습니다. 요며칠 무리를했나, 또 소변에서 피가나오네요..

아그리고 지금, 뭔가가 몸이 박살이난것같습니다 

겉으론 멀쩡해보이는데, 속안은 완전 고장이난듯, 계속 갈수록 체력저하증상이 너무심각합니다. 몸의피로도 가라앉질않구요

먹는걸로도 해결이안되고, 커피도 안먹히고, 단백질, 탄수화물(어끄제 여행으로 면요리, 고기육류 생선해조류 실컷먹어줬잖습니까? 아... ㅠㅠ)

등,배,목,눈,몸전체에서 열이 올라오고, 아~ 잠은 자꾸설치고 큰일이네요...

진짜, 마라톤이 양날의검이네요, 재미는있어요, 진짜 완주하고나서 3시간10~30분 대 호기록으로 완주하면, 아내가 진짜 그래도 고생한보상을 받는거같다.. 그런느낌이들거든여??

서브4를하더라도 마찬가지구요, 횟수채우는재미도 전국러너들과 교류를 쌓으며 전국에서 순위매기는것도 상당히재미난일인데...

이렇게 몸이 자꾸안좋아지는건, 참 짜증이나고 열이받네요...

일단 타고난식욕?은 나쁘지않다고봅니다. 잘먹어야죠.. 그래도 운동도 잘하고좋은데,

마온을 돌다가 보니 홍성마라톤에 대한 칭찬이자자하네요, 역시 충청도 인심하나는 끝내주는군요 ㅎㅎ

이왕이면, 마온에서 하나다뤄주면안됩니까? 90년생이후로, 횟수채우는러너특집이라면서 ㅋㅋㅋㅋ

아~ 그넘의 단체전한번나가는게 소원인데..(나이비슷한사람들하고..) 그게 한번이안되네 ㅋㅋㅋ(풀단체전)

일지를 마칩니다. 언젠간 뭐 기회가오겟죠? ^^