조깅(트레드밀 달리기) 작성일 16-02-15 13:33 페이지 정보 작성자멀티 조회 2,623회 댓글 0건 수정 삭제 본문 멀티 - 장소 : 휘트니스- 시간 : 40분 (09:00 - 09:40:00) - 거리 : 8.3km- 종류 : 조깅- 페이스 : 4'49"/km- 속도 : 12.45km/h- 운동화 : 아디제로 블루 모닝콜이 울릴때가 됐는데 울리지 않아 시계를 보니 못들었거나 울리지 않았거나 07시가 다 되어간다.. 체감온도 15도 라고 하고 늦어서 운동장으로 가기도 그렇고 이왕에 늦은거 여유좀 부리다가 헬스로.. 어느날인가 부터 밀 제한시간 40분으로 셋팅해놨다. 시작할때는 밀이 거의 비어있더니 끝날 무렵부터는 대기 인원까지 생겼다. 더 달리고 싶어도 오늘은 40분으로 끝... 9 ~ 13km/h 40분 추천0 SNS공유 이전글 다음글 목록 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
